拓展训练是一种户外体验式训练， 源于西方英文outward bound（出境旅游）,他是一个航海术语，当船只要出发时，用于召唤船员上船拓展训练营
的旗语，表明出发拓展训练营
的时候就要到了，船员们看到后会很快的回到穿上整装待发。outward bound从字面理解为出海的船被越来越多的人接受。并在教育领域诠释为一艘小船在暴风雨来临之际...。
拓展运动，亦称为拓展训练，源自英文中的“Outward Bound”或“survival Training”，其核心理念如同一艘小船离开平静的港湾，勇敢地驶向未知的旅程，迎接挑战。这种训练形式旨在通过户外活动来锻炼体能，同时达到提升个人能力的目的。参与拓展训练的人们会显著提升自身的多方面能力。首先，他们能够更好地认识自身的潜力，增强自信。
拓展训练的起源 拓展训练源于西方英文Outward Bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后...。
Quality Expanding&Training 或 the quality of Training 如 作为本学期俱乐部唯一一次素质拓展训练，大家都期待这次素拓能给自己带来对俱乐部全新的感受。用括号表示 Club as the only time this semester to expand （the quality of Training）， we all look forward to the Su-Extension can bring ...。
